El horario de verano que operó desde 1996, fue eliminado razón por la que la mayoría de los mexicanos ya no tendríamos que adelantar ni retrasar las manecillas del reloj por ley.
A diferencia del de verano, en esta ocasión toca atrasar el reloj una hora, y a pesar de que el momento exacto para hacerlo es el domingo 30 de octubre a las 2:00 am, se recomienda hacer la modificación desde el sábado 29 de octubre antes de ir a dormir.
Entre los efectos negativos en la salud de la población, son:
–Problemas cardiovasculares.
–Somnolencia.
–Irritabilidad.
–Dificultad de atención, concentración y de memoria.
–Desequilibrio emocional y en el reloj biológico.
Recuerda que al atrasarse, la ventaja será que se aprovecharán mejor las horas de sueño, y al menos el día del cambio, se podrá dormir una hora más.
#AdiósAlHorarioDeVerano
— SALUD México (@SSalud_mx) October 29, 2022
➡️ Hoy 29 de octubre, antes de irte a dormir, atrasa tu reloj una hora. ⏰
¡Por el bienestar y la salud de las y los mexicanos! pic.twitter.com/agMJ8sFSOx
