En el marco del “Mes Verde” de la actividad física, el personal de Odontología y Promoción del Centro de Salud IMSS BIENESTAR de Cheguigo Zapata, en Ciudad Ixtepec, llevó a cabo una jornada de ejercicios con el grupo de mujeres embarazadas adscritas a la unidad.
La Jurisdicción Sanitaria Número 2 dio a conocer que durante la sesión se practicaron respiraciones profundas, estiramientos y técnicas de relajación, promoviendo el bienestar físico y emocional en esta importante etapa.
Las futuras madres aprendieron técnicas de relajación, ejercicios para el trabajo de parto y recibieron orientación especializada sobre la evolución del embarazo.
Con estas acciones, el personal de salud refuerza el mensaje de que una vida activa es clave para una vida saludable, en todas las etapas de la vida.
Esta intervención permitió a las asistentes prepararse de forma integral para el nacimiento de sus bebés, generando confianza y reduciendo temores frente al proceso de parto.
Reiteraron el llamado a las mujeres embarazadas, a consultar a su médico y conocer cómo mantener una rutina segura y beneficiosa para ellas y su bebé.
Las autoridades reafirmaron su compromiso con la salud materna e invitaron a más gestantes a participar en las próximas jornadas gratuitas organizadas en coordinación con las autoridades municipales.
