JUCHITÁN, Oaxaca.- Las autoridades de salud recomiendan tomar medidas para evitar golpes de calor, insolación y deshidratación, ante las altas temperaturas, de hasta 42 grados, que se registran en la región del Istmo de Tehuantepec.
El jefe de la Jurisdicción Sanitaria Número 2, Hebert Vidal Sánchez, informó que exponerse al sol, puede provocar quemaduras en la piel, además de cefalea (dolor de cabeza), fatiga, desmayo, deshidratación, somnolencia, taquicardia y la muerte.
“Debemos tener mucho cuidado a no exponerse a las altas temperaturas. Es bueno estar en espacios ventilados, sombreados, y en algunas ocasiones recibir un baño de agua fresca o fomentos húmedos”.
En ese sentido revelo que toda la población está en riesgo, pero principalmente los menores de 5 años y los adultos mayores, por lo que no deben exponerse a las altas temperaturas
Entre ellas, se encuentran: Evitar exponerse al sol entre las 11:00 a.m. y las 3:00 de la tarde. Usar protector solar, sombrero, gorra y lentes de sol. Vestir con ropa ligera, holgada y de colores claros.
Mantenerse hidratado bebiendo agua. Evitar bebidas alcohólicas y con cafeína.
Evitar permanecer en un vehículo con las puertas cerradas. No dejar a bebés, niños y niñas en un auto estacionado cerrado.
Ventilar el hogar y lugar de trabajo. Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño. Desinfectar frutas y verduras.
Las mascotas también sienten el golpe de calor, por ello siempre deberán tener agua disponible, no dejarlos a la intemperie ni sacarlos a caminar en asfalto, ya que pueden lastimarse las almohadillas de sus patas por el suelo caliente; tampoco dejarlos en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol.
