Juchitán de Zaragoza, Oaxaca.- Lucero Gómez Gurrión se ha caracterizado por promover la actividad física como un estilo de vida, un medio para estar física, mental y emocionalmente, motivo por el cual encabezó las actividades alusivas al 12 aniversario de Cardio Fitness.
Aporta sus conocimientos a personas con problemas de ansiedad, depresión, hipertensión, diabetes, con el propósito de que las personas mejoren su salud, sobre el tema el tema comentó: “lo hago desde hace 16 años, en cardio hace 12 años porque siempre me ha gustado la actividad física, aunado a eso, sabemos que tiene muchos beneficios a cuidarte del corazón, del sobrepeso, en el ámbito emocional nos ayuda a controlar nuestras emociones, a relacionarse entre compañeros, siempre he considerado a ellos como parte de mi familia porque siempre están a nuestro alrededor”.
¿Qué significa para ti estar al frente de Cardio ya 12 años?
Es una gran responsabilidad, porque llegan las personas, me dicen: toma mi corazón, trabájalo, les regalo ese tiempo, les digo que no se desesperen, que tomen el trabajo poco a poco, hacemos un grupo en general para que entre todos nos vayamos apoyando, la experiencia de uno le sirva a otro, que aprendan la rutina de ejercicios, a trabajar los aspectos motrices; siempre estar preparado, estar al día con el conocimiento para lo que la gente necesita, damos los cursos y vamos abriendo una escuela para que aprendan es un trabajo en conjunto, buscamos que más personas se unan, que hayan más instructores para que puedan compartir el conocimiento con la sociedad.
¿En qué consistieron los festejos?
Se preparó una clase especial con música hecha para ese día, las personas que se anotaron disfrutaron de algo distinto, el ambiente lleno de luces, agradezco muchísimo para las personas que se tomaron el tiempo de convivencia; esto me deja contenta, el hecho de que puedo tener estos 12 años que siempre han estado conmigo mis instructoras: Marleo Robledo López, Blanca Rasgado, mi hija Luna Gómez Gurrión, quienes con dedicación cumplieron lo establecido con anticipación.
¿Por qué es importante ejercitarse?
Nos ayuda a estar bien físicamente, ayuda a cuidar de nuestra salud, estar al cien emocionalmente bien, que se sientan a gusto con lo que impartimos, que sea un plus para que cuando regresen a casa, a su trabajo, se reactiven con mayor energía.
¿El apoyo de tus padres?
Desde un principio que cuando les dije que iba a empezar mi proyecto me apoyaron, así ha sido, en todo momento siento ese respaldo y eso junto con mis hijos, mi esposo, son motivación para seguir en esto por muchos años más.
