Juchitán de Zaragoza, Oaxaca. Para mantenerse saludable, nada mejor que hacer deporte y tener una buena alimentación, destaca la atleta Elia Hernández Jiménez quien es de admirar la manera que se desenvuelve en actividades del hogar, y el tiempo que se da en ejercitarse.
Hernández Jiménez es una asidua competidora en las carreras atléticas de la región, deporte que incursionó desde hace 6 años; no conforme con eso, ahora también la vemos compitiendo con su bicicleta en los recientes 8 meses.
Hubo oportunidad de charlar con ésta deportista quien comparte el gusto por el deporte con su esposo, y del tema dijo: -“es muy importante ejercitarse para mantenernos saludables, mejoramos nuestro estilo de vida, además de ayudarnos a prevenir enfermedades, reduce el estrés, liberas toxinas de tu organismo y aumentas tu energía diría”.
Emocionada expresa lo que tiene que hacer para dividir su tiempo entre labores del hogar y deporte: -“no es nada fácil que se practique un deporte siendo madre, afortunadamente cuento con el apoyo de mi familia, eso me motiva a organizarme, busco los espacios para realizar mis entrenamientos en las mañanas aprovechando que mis hijos ya se fueron a la escuela, o por la tarde cuando ya vi que ya cumplieron con sus tareas”.
¿Encuentras diferencias entre practicar el atletismo y el ciclismo?
“Los dos deportes tienen su grado de dificultad, todo depende de tu entrega al momento de practicarlos, no obstante el ciclismo exige mucho más concentración, debes estar pendiente de la velocidad que llevas con la bicicleta, ya que en una fracción de segundos te descuidas puedes provocar un accidente, sobre todo porque lo practicamos sobre asfalto y en terracería, tanto en atletismo como en ciclismo se debe de tener la preparación adecuada que permita alcanzar los objetivos”.
Los golpes le enseñaron a tenerle amor al ciclismo: -“vivíamos en una colina, con la bicicleta agarrábamos vuelo en las bajadas, muchas veces me caí tratando de aprender a manejar con esa técnica, desde ahí el ciclismo se convirtió en una obsesión para mí, ya cuando aprendí bien, bien, nunca más deje la bici, me propuse convertirme en competidora, ahora disfruto de cumplir con ese sueño”.
Su mensaje a las mujeres: -“todas podemos ejercitarnos, en casa o al aire libre sin descuidar nuestras responsabilidades, solo debemos buscar los espacios, organizarnos bien, siempre mantener la armonía interna para no perder la motivación, nunca rendirse, ejercitarse es lo máximo; y si es en familia, mucho mejor”.
Competencias relevantes en atletismo: Carrera de la Mujer en Espinal, Sport City en Oaxaca, Día del Bombero en Salina Cruz, Medio Maratón Istmo, Carrera del Calvario.
En ciclismo: Serial de la Liga Ciclista del Istmo, Clásica Coyote 2020 de Tuxtla Gutiérrez; Triatlón de Convivencia, y Duatlón 2016 en Espinal.
